photo SÉJOUR YOGA & AYURVÉDA

SÉJOUR YOGA & AYURVÉDA

Bien-être, Atelier, Nature - Environnement

Fougaron 31160

Du 19/09/2025 au 21/09/2025

Séjour Yoga & Ayurvéda Introduction aux bases de l’Ayurvéda, de manière ludique et sensorielle - 45 minutes de yoga chaque matin, et 15 minutes de pranayama et/ou de méditation le soir - un massage ayurvédique traditionnel, inclus dans le programme - trois repas ayurvédiques et végétariens par jour, préparés avec soin et selon la saison - atelier d’initiation au massage du visage et du crâne — Shiro-Mukha Abhyanga - atelier de cuisine ayurvédique, pour explorer les saveurs du bien-être - atelier de création cosmétique naturelle, à base de plantes et huiles artisanales - balade en pleine nature guidée, une reconnexion avec les cinq éléments : l’Eau, l’Air, la Terre, le Feu et l’Éther — une marche consciente pour éveiller les sens - soins ayurvédiques personnalisés possibles (en option, sur demande) - temps libre pour savourer la tranquillité du lieu à votre rythme

photo DÉJEUNER SUR L'HERBE

DÉJEUNER SUR L'HERBE

Musique, Jazz - Blues, Repas - Dégustation, Concert, Exposition

Montesquieu-Lauragais 31450

Du 20/09/2025 au 21/09/2025

Au programme : Animation musicales, concerts avec l'orchestre Briqu'à Brass Visite Guidée en partenariat avec Laurgais Tourisme Expositions d'artistes (Isabelle Caron, Myriam Galinier, Serge Grélin, Armony Mö, Marie-José Maleville, Christine Thomas) Buvette et restauration sur place Samedi 20 septembre 14h30 Visite guidée du village avec Lauragais Tourisme - RDV devant la mairie - Gratuit 15h30 Visite guidée de l’Ecluse de Négra avec Lauragais Tourisme - RDV à l'écluse - Gratuit A partir de 16h Exposition d'artistes 16h30 Trio à bicyclette - Chanson française Avec Régis Brunel 17h30 Conférence par Gérard CREVON - Il y a eu 350 ans en 2024, Riquet ouvrait le canal du Midi à la navigation marchande entre Toulouse et Castelnaudary. 18h30/20h00 Apéritif Concert avec Brooklyn Jazz Quartet : Pierre Costes and the **Magics Stars** Initiation au Madison avec SD Swing et Briqu’à Brass 21h00 Petit bal de l’Ecluse avec l’Orchestre Briqu’aBrass Dimanche 21 septembre 10h00 Balade contée entre l’Ecluse de Négra et le pont d’en Serny avec Aimé Phiorès Départ 10h00 de Négra, café offert aux participants - Animation gratuite - Durée 1h30 Toute la journée : Animation jeu de l’Oie géant[...]

Ressources supplémentaires